감자 썸네일형 리스트형 6월 제철음식[감자/매실/참외/복분자/장어 - 효능,제철요리,알레르기 주의점(감자싹,참외)] 5월은 진짜 시간이 빨리가는거 같네요 제 생일도 있었고 축제도 있었고 1학기때 교수님이 주셨던 과제도 미루다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈덩이처럼 굴러서 왔네요... 곧 있으면 6월이되는데요 날씨가 더워지니까 슬슬 지치는거 같기도하고 고기먹으면서 원기회복해야되는데..... 그래서 오늘은 다가올 6월을위해 6월 제철음식을 포스팅합니다. 6월 제철음식 1. 감자 예전에는 감자간식으로 많이 먹었다고하는데요 제가 그 시절 사람은 아니라서 저는 개인적으로 삶은감자보다는 감자를 가지고 요리한걸 좋아해요 감자의 효능 1) 다이어트 감자가 탄수화물이 많은 식품이지만 그 대비 칼로기 낮아서 다이어트에 좋습니다 (단 많이 먹으면 살쪄요) 2) 혈액건강 감자에는 칼륨 성분이 많이 들어있는데요 칼륨성분은 나트륨 배출을 도와준다고 합니다.. 더보기 이전 1 다음
