수면부족 썸네일형 리스트형 수면부족 문제와해결 [For꿀잠 방법 best5] <엄마 잠이 안와요> 안녕하세요 PYMT입니다 얼마전까지 시험기간이었는데요 이번학기는 망할 수 없다는 굳은 의지와 함께 시험기간때 잠을 줄이면서 몸을 혹사시켰는데요 그러면서 느끼는게 잠이 줄어드니까 삶의 질이 되게 떨어지는 느낌이 더라구요 그래서 오늘은 수면에 관해서 여러분들께 소개해 드릴려고 왔습니다. 먼저 수면이란 피로가 누적된 뇌 활동을 주기적으로 재생시켜주것을 뜻하며 의학적으로는 의식상실 상태라고 합니다. 인간뿐만 아니라 모든 동물이 시간에 차이는 있지만 모두 수면을 취하게 되는데요 그렇다면 왜 잠을 자게 되는지 그 이유가 뭔지 알아보겠습니다. 수면의 이유 사실 수면에 대해서는 여러가지 가설이 존재합니다 아직까지 정확하게 왜 자는가에 대해서는 확답을 내릴 수는 없어요 비활동 이론 : 진화론에 근거 밤에 안움직이는게 안.. 더보기 이전 1 다음
